Pass 41 (Futsal)
Jag skriver det alltid, men det stämmer ju..veckans roligaste pass var här igen..
Tycker inte själv jag ser så mycket förbättringar, men fick höra att det syntes på planen att det försvunnit en del kilon...gott att höra...hade en del mindre bra ingripanden idag..en del helt ok också..
Har också börjat med nån sorts plankutmaning idag. Såg den på fejan och snodde den helt perfekt..tanken är ju att jag ska fixa plankan i 300 sekunder om 30 dagar..får se hur det lyckas..
Såhär ser utmaningen ut:
Första dagen med 20 sek avklarad..bara 29 dagar kvar...
Till veckan är planen enligt nedan:
Måndag: Skivstång
Tisdag: Jogging/promenad (Löpband) 5,5km
Onsdag: Skivstång
Torsdag: Jogging/promenad (löpband) minst 5,5km
Fredag: Vilodag
Lördag: Skivstång
Söndag: Futsal
Nu är jag sen i fredags officiellt arbetslös, så det är dags att steppa upp i att hitta ett nytt jobb också, men som jag brukar säga (vilket retade gallfeber på min far): Det är lugnt, det ordnar sig!
Första dagen med 20 sek avklarad..bara 29 dagar kvar...
Kommentarer
Trackback