Pass 54 (Skivstång)
Så var träningsveckan igång!
Var en vikarie idag. Det är bra, blir inte samma övningar hela tiden, så kroppen får utmana sig lite..
Det kändes sådär idag. Axlarna orkar inte med som det ska. Funderar på om jag ska byta ut något skivstångpass och kanske försöka satsa på gymmet för att speciellt försöka stärka upp axlarna istället...tycker de behöver det..får se om ett par veckor hur jag gör...
Resten av träningsveckan är inte helt inplanerad än, men ungefär såhär kommer den se ut:
Måndag: Skivstång (duh)
Tisdag: Löpband, 6km
Onsdag: Skivstång
Torsdag: Löpband 6km
Fredag/Lördag: ev. skivstång, ev. core ev. gym en av dagarna och en vilodag den andra. mitt vanliga pass på lördagar är inställt, så jag måste hitta på något här..
Söndag: Futsal
Ser ut som ett bra schema tycker jag och hoppas det ska kännas bra i slutet av veckan också..
Kommentarer
Trackback