Pass 67 (Jogging/promenad, löpband)
Inget nytt PB idag och det kändes nästan från början att det skulle bli tungt idag, benen var inte alls med mig. Pumpen var dock på topp och drog mig runt så jag åtminstone klev in under 39 minuter idag också.
Sjätte dagen i rad med träning, så jag är ganska sliten. Förhoppningsvis har jag iaf laddat på bra för partyhelg i England nu och partyt börjar ikväll med Moneybrother-spelning på Debaser Strand!
Gjorde även 25 abroller när jag kom hem..kompis, det går bra nu!!
Jogging/promenad (löpband)
Längd: 6,0km
Tid: 38.45 min
Lutning: 0,5
Hastighet: 6,1-13,0 (sista halvminuten spurtade jag rejält)
Kommentarer
Trackback