Pass 72 (jogging/promenad, löpband)
Grym skillnad mot i tisdags, betydligt bättre pump och stuns i benen idag. Från början siktade jag mot låga 38, men orkade inte riktigt, höll mig dock under 39 minuter vilket jag är nöjd med. Det är trots allt bara fjärde gången jag är under 39 hittills.
Nöjd även med att jag redan nu i april har sprungit längre totalsträcka än något annat år som jag har koll på (2010-2014). Tror inte jag kom över den här sträckan någon gång tidigare heller, så det är bra jobbat. Jag borde kunna landa på ca 50 mil i år om allt går väl. Det hoppas jag på, vore skoj...
Har bestämt mig att jag ska göra ett försök på att nå under 38 minuter innan jag flyttar från löpbandet och börjar springa ute. När jag börjar springa ute beror lite på, det är mindre pollen inne på gymmet, så kanske jag fortsätter på löpbandet en bit in i maj...
Jogging/promenad (löpband)
Längd: 6,0km
Tid: 38:55 min
Lutning: 0,5
Hastighet: 6,1-12,0
Kommentarer
Trackback