Pass 20 (Skivstång)
La på lite mer den här gången och det funkade hyfsat...känner att jag blivit starkare i vissa muskelgrupper, men axlarna är jag fortfarande otroligt svag i, kanske skulle behöva dra några extra övningar där för att snabba på styrkan lite..
Magen däremot börjar bli hygglig nu. På de dagar jag inte kör skivstång så använder jag min ab roller och där är jag uppe i 17 repetitioner, målet är 25st sen ska jag hitta på något annat...
Nåväl, träningsveckan är inledd och det känns skönt att jag fortfarande känner att jag gör förbättringar hela tiden. Det behövs jag har en hel del att arbeta med fortfarande och det tänker jag fortsätta med!!
Kommentarer
Trackback