Da Jerk

Vikarie även denna måndag. Det är bra iom att det blir lite överraskande vilka övningar som kommer, samtidigt blir det utmanande eftersom de oftast inte kommer i samma ordning och därför tar tyngre på vissa muskelgrupper.

Idag var det dock mest tungt. Kände mig svag (förutom i benen då, de håller måttet) och på slutet kände jag av knäna. Det kan vara illavarslande, men jag hoppas det beror på att jag inte kört skivstång sedan i onsdags...

Det lär märkas om jag har rätt imorgon på löpbandet...