Da Jerk

5 min uppvärmning på motionscykel

2x12 ryggresningar

2 varv, 11 stationer och minst 12 reps på varje i cirkelgymmet.

Första träningspasset på tre veckor.

Vecka 36 sjuk och uppe i skogen

Vecka 37 älgjakt

Vecka 38 upptagen med annat uppe i skogen så jag hann inte med. tänkte jag skulle klämma in nån joggingrunda, men det blev inte av...

 

Kändes iaf oväntat bra idag. Kändes som att det inte försvunnit så mycket styrka trots allt. Lite överraskad över det, men samtidigt glad. Blir spännande att se hur det känns imorgon?

Hoppas på bra, tanken är att jag ska springa en runda då...tänkte försöka få ihop 6 pass den här veckan och sen 5 pass nästa vecka om allt går bra.

 

Efter det flyttas det norrut för vintern. Jobb på Stöten, så jag vet inte än hur träningen ska läggas upp, men jag måste ju fortsätta iaf. Har mål att nå...blir svårt att nå målet innan 40 har jag insett nu. Hoppas få ihop träningen så pass att jag kan nå det innan året är slut..vi får se om jag lyckas...